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गरà¥à¤¦à¤¨ के दाईं तरफ हो रहा दरà¥à¤¦ हो सकता है इस गंà¤à¥€à¤° बीमारी का लकà¥à¤·à¤£, जानें कौन सी हैं ये गंà¤à¥€à¤° बीमारी
गरà¥à¤¦à¤¨ का दरà¥à¤¦ à¤à¥€ पीठकी रह आमतौर पर हो ही जाती है और अधिकतर लोग इसके जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ गंà¤à¥€à¤° रूप से नहीं लेते हैं। कंपà¥à¤¯à¥‚टर पर काम करने वाले लोगों की गरà¥à¤¦à¤¨ में दरà¥à¤¦ होना आम बात होती है, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि वे गरà¥à¤¦à¤¨ को लंबे समय तक à¤à¤• ही अवसà¥à¤¥à¤¾ में रखते हैं, जिससे मांसपेशियां अकड़ जाती हैं और दरà¥à¤¦ होने लगता है। हालांकि, यह दरà¥à¤¦ आम होता है और सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‡à¤šà¤¿à¤‚ग à¤à¤•à¥à¤¸à¤°à¤¸à¤¾à¤‡à¤œ करके या फिर पेनकिलर की मदद से ठीक हो जाता है। लेकिन कई बार देखा गया है कि लोग गरà¥à¤¦à¤¨ के à¤à¤• तरफ दरà¥à¤¦ होने की शिकायत करते हैं, जो कि à¤à¤• अचà¥à¤›à¤¾ संकेत नहीं है। उदाहरण के लिठगरà¥à¤¦à¤¨ के दाईं तरफ दरà¥à¤¦ होना आमतौर पर गंà¤à¥€à¤° बीमारी का संकेत हो सकता है और जलà¥à¤¦ से जलà¥à¤¦ इसकी जांच की जानी चाहिà¤à¥¤ चलिठजानते हैं गरà¥à¤¦à¤¨ में दाईं तरफ दरà¥à¤¦ होना किन बीमारियों का संकेत हो सकता है और à¤à¤¸à¥‡ में कà¥à¤¯à¤¾ किया जाना चाहिà¤
ये गंà¤à¥€à¤° बीमारियां हो सकती हैं
टोरà¥à¤Ÿà¤¿à¤•ोलिस - यह गरà¥à¤¦à¤¨ की मांसपेशियों से जà¥à¤¡à¤¼à¥€ à¤à¤• गंà¤à¥€à¤° समसà¥à¤¯à¤¾ है। इसमें गरà¥à¤¦à¤¨ के à¤à¤• तरफ की मांसपेशियां संकà¥à¤šà¤¿à¤¤ हो जाती हैं और à¤à¤• तरफ à¤à¥à¤• जाता है। टोरà¥à¤Ÿà¤¿à¤•ोलिस में मरीज को असहनिय दरà¥à¤¦ हो सकता है।
सरà¥à¤µà¤¾à¤‡à¤•ल रेडिकà¥à¤¯à¥à¤²à¥‹à¤ªà¥ˆà¤¥à¥€ - इसमें गरà¥à¤¦à¤¨ के à¤à¤• तरफ की नस किसी कारण से दब जाती है और उस हिसà¥à¤¸à¥‡ में अतà¥à¤¯à¤‚त गंà¤à¥€à¤° दरà¥à¤¦ होने लगता है। इसका दरà¥à¤¦ कंधे और छाती में à¤à¥€ फैल सकता है और साथ ही गरà¥à¤¦à¤¨ के कई हिसà¥à¤¸à¥‹à¤‚ में हो सकता है।
विपलैश - किसी पà¥à¤°à¤•ार की दà¥à¤°à¥à¤˜à¤Ÿà¤¨à¤¾ के दौरान जब सिर अचानक से आगे और पीछे होता है, जो इससे सिर के अंदरूनी हिसà¥à¤¸à¥‹à¤‚ में चोट आने के साथ-साथ गरà¥à¤¦à¤¨ में à¤à¥€ à¤à¤Ÿà¤•ा लग सकता है।
बà¥à¤°à¥ˆà¤•ियल पà¥à¤²à¥‡à¤•à¥à¤¸à¤¸ - यह तंतà¥à¤°à¤¿à¤•ाओं का à¤à¤• नेटवरà¥à¤• होता है, जो रीढ़ की हडà¥à¤¡à¥€ से कंधे, बांह और हाथों तक संकेत à¤à¥‡à¤œà¤¤à¤¾ है। इस समसà¥à¤¯à¤¾ के कारण लोगों को गरà¥à¤¦à¤¨ के à¤à¤• तरफ दरà¥à¤¦ व सà¥à¤¨à¥à¤¨ होने जैसी समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤‚ हो सकती हैं।
गरà¥à¤¦à¤¨ के à¤à¤• तरफ दरà¥à¤¦ होने पर कà¥à¤¯à¤¾ करें
अगर आप सà¥à¤¬à¤¹ उठे और आपकी गरà¥à¤¦à¤¨ में दरà¥à¤¦ हो रहा है, तो हो सकता है यह रात को सही पोजीशन में न सोने के कारण हो रहा हो। à¤à¤®à¥‡ में निमà¥à¤¨ की मदद से उसे ठीक कर सकते हैं -
सबसे पहले सामानà¥à¤¯ पेनकिलर दवाà¤à¤‚ लें
अगर थोड़ी बहà¥à¤¤ सूजन है, तो गरà¥à¤® व ठंडी सिकाई करें
गरà¥à¤¦à¤¨ की हलà¥à¤•ी सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‡à¤šà¤¿à¤‚ग कर लें
जब तक दरà¥à¤¦ ठीक न हो गरà¥à¤¦à¤¨ को जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ हिलाà¤à¤‚ नहीं
सिर पर कोई वजन न रखें
शरीर को जितना हो सके आराम दें
आराम न होने पर डॉकà¥à¤Ÿà¤° से करें संपरà¥à¤•
अगर गरà¥à¤¦à¤¨ में थोड़ा बहà¥à¤¤ दरà¥à¤¦ है, तो पहले à¤à¤• दिन घरेलू उपायों से उसे ठीक करें। अगर घरेलू उपायों से आराम नहीं हो रहा है या दरà¥à¤¦ बढ़ता ही जा रहा है, तो डॉकà¥à¤Ÿà¤° से संपरà¥à¤• करें। हालांकि, अगर दरà¥à¤¦ जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ है या फिर कोई दà¥à¤°à¥à¤˜à¤Ÿà¤¨à¤¾ के बाद दरà¥à¤¦ शà¥à¤°à¥‚ हà¥à¤† है, तो बिना देरी करते हà¥à¤ जलà¥à¤¦ से जलà¥à¤¦ डॉकà¥à¤Ÿà¤° से संपरà¥à¤• कर लेना चाहिà¤à¥¤
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